Top 5 loại thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ tuổi 30

0

Phụ nữ tuổi 30 bắt đầu phải đối mặt với tình trạng lão hóa da. Làn da đàn hồi kém, sạm màu, xuất hiện bọng mặt lớn, vết nhăn nhỏ ở đuôi mắt, khóe miệng, trán. Khi đó cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng chống lão hóa.

Những năm 20 là khoảng thời gian xinh đẹp nhất của phụ nữ, vóc dáng cân đối, làn da căng bóng mịn màng, không một nếp nhăn. Bước sang tuổi 30 thì không được vậy nữa, da bắt đầu xỉn màu hơn, giảm đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn nhỏ. Lúc này cần bổ sung một số thực phẩm chức năng chống lão hóa, làm đẹp da.

1. Phụ nữ tuổi 30 sẽ phải đối mặt với điều gì?

1.1. Tăng cân

Tăng cân có thể là báo hiệu của các vấn đề sức khỏe khác nhau. Dù cho bạn đã tập thể dục với cường độ cao hoặc có chế độ ăn kiêng tốt ra sao vẫn không thể kiềm chế cân nặng.

Điều quan trọng nhất khi bước vào tuổi 30 là bạn nên đi khám tuyến giáp thường xuyên cùng với các xét nghiệm cholesterol và tiểu đường. Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể gặp khó khăn hơn trong việc giảm cân bởi mức độ hormone nam cao và kháng insulin. Những phụ nữ này cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và nhiều vấn đề liên quan đến tim mạch cao hơn.

1.2. Làn da xuất hiện nếp nhăn

Khi bước vào độ tuổi 30, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy rằng làn da sẽ trở nên xỉn màu hơn, đồng thời có sự hình thành các nếp nhăn da xuất hiện ở khóe mắt, môi, trán. Nguyên nhân là do các tế bào da mới không còn kịp sản sinh và phát triển như thuở đôi mươi.

Phụ nữ tuổi 30 làn da đã bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Đây chính là một phần bình thường của tiến trình lão hóa và sẽ dần phát triển khi bạn càng lớn tuổi. Tuy nhiên, lời khuyên cho bạn là hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cùng kem dưỡng ẩm mỗi đêm để giúp cấp ẩm và duy trì sự mềm mịn cho làn da. Đồng thời bạn nên thoa kem chống nắng kỹ lưỡng 30 phút trước khi ra ngoài trời để ngăn ngừa các tổn thương da như cháy nắng, sạm da.

1.3. Rụng tóc

Rụng tóc là một trong những điều phụ nữ thường gặp phải. Trung bình phụ nữ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc một ngày. Tuy nhiên, rụng tóc quá nhiều do nang lông không phát triển có thể cho thấy các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Căng thẳng, sinh con và thiếu chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể có thể dẫn đến rụng tóc.

1.4. Dễ mệt mỏi

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ sau 30 tuổi là thường xuyên mệt mỏi. Hội chứng mệt mỏi mãn tính là một rối loạn phức tạp đặc trưng bởi sự mệt mỏi cực độ. Ngoài ra, thiếu máu và tiểu đường cũng gây nên tình trạng này. Điều quan trọng nhất là bạn phải tự kiểm tra tình trạng thiếu máu và đường huyết cao thật đều đặn.

2. Thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ tuổi 30

Để giải quyết các vấn đề nêu trên, bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết qua thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng. Lý do vì không phải dưỡng chất nào cũng có thể bổ sung qua việc ăn uống, hơn nữa việc uống giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và nhanh hơn. Tham khảo một số loại thực phẩm chức năng như sau:

2.1. Viên ngậm trắng da glutathione

Viên ngậm glutathione có thành phần 100% là L-glutathione, đây là chất có tác dụng chống oxy hóa, giải độc cơ thể rất tốt. Đặc biệt nó có tác dụng ngăn ngừa quá trình sản sinh melanin, giúp giảm thâm nám, hỗ trợ điều trị nám da, tàn nhang hiệu quả, đồng thời hỗ trợ trắng da tự nhiên từ bên trong. Đặc biệt, dạng bào chế ngậm dưới lưỡi giúp hấp thụ tối đa dưỡng chất L-Glutathione mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.

Viên ngậm trắng da glutathione phù hợp cho phụ nữ tuổi 30

Ngoài ra, nó còn có một số chức năng khác như sau:

  • Làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên do tuổi tác, giúp trẻ hóa làn da, bảo vệ da khỏe mạnh trước các tác nhân gây hại cho da.
  • Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe
  • Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy ở Italy và được nhập khẩu về Việt Nam bởi công ty Glutathione Việt Nam – Trực thuộc Công ty cổ phần Thương mại Công nghệ VitaA. Bào chế dạng viên ngậm giúp cơ thể nhanh chóng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.

2.2. Viên uống bổ sung nội tiết Hạnh Xuân

Viên uống Hạnh Xuân có thành phần chính gồm 100% thảo dược thiên nhiên như sâm tố nữ Thái Lan, mầm đậu nành, cao đương quy, L-glutathione… cùng nhiều thảo dược khác. Chúng có tác dụng làm đẹp da và cân bằng nội tiết tố giúp cải thiện TẬN GỐC các vấn đề về sắc đẹp: làn da, vóc dáng, sức khỏe và sinh lý nữ.

Viên uống bổ sung nội tiết Hạnh Xuân cho tuổi 30

Tất cả nguồn nguyên liệu được nhập khẩu trực tiếp từ Thái Lan, nơi có nguồn cung cấp sâm tố nữ tốt nhất suốt 100 năm qua. Sản phẩm được nghiên cứu bởi các giáo sư đại học dược trong suốt 5 năm, phù hợp với đặc điểm của phụ nữ Việt Nam. Do vậy, nó có tác dụng tốt, phù hợp với cơ địa và khả năng hấp thụ của người Việt. Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm tại website chính thức: hanhxuan.vn

2.3. Kem dưỡng da nhau thai cừu Lanolin Cream

Kem Dưỡng Da Nhau Thai Cừu Lanolin Cream có thành phần chính gồm placenta (nhau thai cừu) và vitamin E. Chúng có tác dụng Làm da mịn màng, giúp chống được những tác hại do thời tiết gây ra, xóa bỏ mọi nếp nhăn, chống chảy xệ tăng cường độ đàn hồi, ngăn chặn sự lão hóa tối đa cho da.

Kem dưỡng da nhau thai cừu Lanolin Cream

Đồng thời, làm sáng da và nuôi dưỡng làn da bạn mịn màng và mềm mượt. Thêm thành phần vitamin E ngăn chặn sự hình thành của hắc tố và những đốm nâu làm da thực sự trắng đẹp nhưng cũng rất mượt mà, mềm mại và sử dụng hàng ngày cho mặt và cổ.

Sản phẩm này có thể sử dụng được cho tất cả mọi người, mọi kiểu da, vì nó được chiết xuất từ thiên nhiên nên rất lành tính. Riêng những trường hợp bị mụn quá nhiều, nên trị mụn thật tốt trước khi dùng sản phẩm này (nếu bị mụn nhẹ có thể dùng bình thường, tránh bôi vào đầu mụn).

2.4. Viên bôi nhau thai cừu Bill Placenta Canada

Viên bôi nhau thai cừu Bill Placenta & Aloe Vera được sử dụng cho tất cả những người đang bị nám da, tàn nhang, đốm nâu… Viên serum bôi dưỡng trắng Bill Lamb Placenta này còn dành cho những người quan tâm chăm sóc và mong muốn có một làn da trắng đẹp.

Viên bôi nhau thai cừu Bill Placenta Canada

Sản phẩm ngoài dưỡng chất nhau thai cừu kết hợp với lô hội (nha đam), và Vitamin E, phù hợp với làn da nhờn, da nhạy cảm, dễ bị tổn thương, viêm, dị ứng, da bị cháy nắng và bị tác động của môi trường.

Viên bôi Lamb Placenta And Aloe vera With Vitamin E được chiết xuất từ nhau thai cừu nguyên chất kết hợp với vitamin E và chiết xuất nha đam. Viên thoa da Placenta & Aloe Vera With Vitamin E này có khả năng ngăn chặn và cải hoàn các tế bào già, đẩy lùi hiện tượng thâm nám, giúp cải thiện cho làn da ngày càng trắng sáng hồng hào, căng mịn.

2.5. Viên uống Blackmores Nail Hair And Skin Của Úc

Blackmores Nail, Hair and Skin 60 viên uống được sản xuất bởi thương hiệu Blackmores uy tín, được kiểm chứng nghiêm ngặt dựa trên những nghiên cứu khoa học nhất định. Bên cạnh đó, hàm lượng dưỡng chất thiết yếu có trong mỗi viên thuốc cũng được tính toán kỹ lưỡng, đủ để duy trì sự khỏe mạnh cho tóc & móng tay, giúp làm đẹp da, giảm nếp nhăn, lão hóa da. Hiện nay, viên uống này được rất nhiều người sử dụng cho những feedback phản hồi tích cực.

Viên uống Blackmores Nail Hair And Skin Của Úc

Công dụng Blackmores Hair Skin and Nails:

  • Hỗ trợ giúp móng tay thêm chắc khỏe, bóng mượt, giảm thiểu nguy cơ bị gãy, chia tách hay sứt mẻ.
  • Kích thích sản sinh collagen giúp tăng đàn hồi cho da, trẻ hóa làn da đồng thời tốt cho sức khỏe xương khớp
  • Cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết bổ sung cho phụ nữ
  • Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc thêm mềm mại, chắc khỏe, giảm khô rối, gãy rụng.

Ngoài ra, nếu muốn làm trắng da, có rất nhiều cách thực hiện, trong đó cách làm trắng da bằng bia vô cùng hiệu quả. Nếu bạn quan tâm, có thể tham khảo tại đây: Cách làm trắng da bằng bia.

Share.

Comments are closed.